قرص لاغری جی سی (GC)
/در چربی سوزها /توسط salamattebbقرص لاغری جی سی (GC) :
یکی از مهمترین مواری که در رابطه با قرص لاغری جی سی (GC) باید بدانید این است که نوع تقلبی و آسیبرسان این دارو بسیار است.
در این بازار خطرناک و غیرشفاف تنها راهی که به شما کمک میکند از عوارض این داروی لاغری در امان باشید و کالای اصل آن را تهیه کنید، خریداری این دارو از مراکز معتبر و درمانی است.
به هیچ عنوان قرص لاغری جی سی (GC) را از عطاریها و انتن ماهواره یا مراکزی که ضمانت اصالت کالا ندارند، خریداری نکنید.
فقط و فقط این دارو را از مراکز مطمئن و تاییدشده خریداری کنید.
اخیرا تبلیغات زیادی در آنتن ماهواره در مورد قرص لاغری جی سی (GC) به چشم میخوره که متاسفانه از داروهای فیک و تقلبی(پاکستانی) با ارقامی غیر قابل باور و افراد مشهوری که شما رو ترغیب به خرید این محصول تقلبی میکنن استفاده میشه.
بریم ببینیم در ادامه قرص لاغری جی سی (GC) اصل چه مزایایی و نشانه هایی باید داشته باشه.
سوال اینجاس مصرف کننده به کدام سایت اعتماد کند؟!
دراینجا با خود بگویید محصول تقلبی یعنی محصولی که دقیقا مشابه اصل باشد ولی تاثیر گذاری و کیفیت محصول اصل را ندارد
( همانند محصولات ارایشی برند های معروف که تقلبی دارند) !!!! نه رنگ قوطی نشانه اصالت باشد که هر بچه ای متوجه تفاوت آن میشود!
پس هر دو محصول زرد و قرمز با توجه به کد اصالت در سایت نمایندگی ریجستری اصالت میگیرند و ظاهر تا باطن قابل پیگیری میباشد.
ترکیبات قرص لاغری جی سی (GC):
عصاره گرین کارویل
گارسینیا کامبوجیا
قهوه سبز
نحوه عملکرد قرص لاغری جی سی (GC):
کاهش دهنده قوی اشتها (از بین برندن اشتهای کاذب جلوگیری از ریزه خواری)
بدون کوچک ترین عوارض
درمان چاقی
بدون احتیاج به رژیم غذایی و ورزش
بی بازگشت
جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست
کاهش وزن
چربی سوز فوق العاده قوی مخصوص چربی های سلولیت
موارد منع مصرف قرص لاغری جی سی (GC):
بیماران مبتلا به بیماریهای مغزی
افراد زیر ۱۸ سال و بالای ۶۰ سال
دوران بارداری و شیردهی (یک ماه پیش از بارداری باید مصرف آنرا قطع کرد) (حتی یک وعده شیردهی در شبانهروز)
یک ماه پیش از انجام هرگونه آزمایش برای پی بردن به نتیجه دقیق لازم است مصرف آنرا قطع کرد.
مبتلایان به فشار خون بسیار بالا
بیماران مبتلا به بیماریهای کلیوی و ریوی
افراد داری بیماری های قلبی
از مصرفقرص لاغری جی سی (GC) با چرک خشک کن بپرهیزید.
در هنگام مصرف چیسی به دلیل داشتن ترکیبات محرک مانند کافئین، مصرف سایر نوشیدنی های انرژی زا و محرک مانند قهوه، نوشابه های انرژی زا، کولا و … را محدود کنید.
خوردن قرص لاغری جی سی (GC) همزمان با قرص راکوتان ممنوع است.
توضیحات تکمیلی قرص لاغری جی سی (GC):
قرص لاغری جی سی طلایی (۶۰ عددی) (Gc) محصول کشور آلمان یک قرص لاغری بسیار قدرتمند و دارای ترکیبات گیاهی می باشد.
ترکیبات قرص لاغری جی سی (GC) موجب کم شدن اشتها، افزایش متابولیسم بدن، کاهش توده ی چربی ها در ناحیه شکم و پهلو و حفظ طراوت و زیبایی پوست می شود.
مصرف قرص لاغری جی سی می تواند به تنهایی موجب کاهش وزن بدون عوارض و بدون بازگشت شود و در زمان مصرف این قرص نیازی با ورزش و رژیم غذایی نمی باشد.
قرص لاغری جی سی طلایی (۶۰ عددی) (Gc) قرصی است متفاوت و فوق العاده برای لاغری طبیعی و بدون عوارض جانبی.
جی سی بهترین قرص لاغری سال ۲۰۱۸ می باشد و با پیشرفته ترین دانش و علم روز تهیه و تولید شده است.
قرص لاغری جی سی (GC) کمپانی MSH کشور آلمان است که یکی از بزرگ ترین کمپانی های پیشرو در زمینه محصولات لاغری و تناسب اندام می باشد.
بهترین قرص لاغری
/0 نظرات/در چربی سوزها /توسط salamattebbبهترین قرص لاغری
در این مقاله به بررسی دو تا از بهترین قرص های لاغری خارجی موجود در فروشگاه آنلاین سلامت طب خواهیم پرداخت.
قرص لاغری ایزی اسلیم
قرص لاغری ایزی اسلیم محصول کشور اسپانیا یک فرآورده مخصوص کاهش وزن است که از طریق کاهش شدید اشتها و چربی سوزی منجر به لاغر شدن سریع فرد مصرف کننده و کاهش سایز قابل توجه در طول دوره مصرف می شود.
کاهش اشتهای ایجاد شده توسط کپسول لاغری ایزی اسلیم منجر به اجبار بدن به مصرف از چربی های اضافی می شود و به این ترتیب به سالم ترین روش ممکن موجب کاهش وزن و لاغری می گردد.
کپسول لاغری ایزی اسلیم فعالیت متابولیک مولکول های چربی را افزایش داده و باعث میشود تا ملکول های چربی سریع تر به انرژی تبدیل شود
بهترین قرص لاغری
ویژگی های قرص لاغری ایزی اسلیم
کاهش سایز در تمامی نقاط بدن
کاهش اشتهای قوی
جلوگیری از تبدیل قند اضافی به چربی
چربی سوزی قوی
کاهش دهنده نفخ و ورم معده
خون ساز
بدون نیاز به رژیم و ورزش
میزان تاثیر پذیری و کاهش وزن بین ۵ تا ۱۳ کیلو در ماه
بیشترین تاثیر چربیسوزی در نواحی شکم و پلو و ران
دارنده استاندارد کیفیت،TVV،GMP از اروپا
کاهش وزن ۷ تا ۱۰ کیلو در هر دوره
بهترین قرص لاغری
قرص لاغری گلوریا
قرص لاغری گلوریا ساخت کشور اسپانیا جز پرطرفدارترین قرص های لاغری در سال های اخیر می باشد که فروش بالایی داشته است.
این قرص حاوی ۳۰ عدد کپسول در هر بسته می باشد که افزایش متابولیسم, چربی سوز, کاهش اشتها, کاهش وزن (لاغری) از ویژگی های این کپسول لاغری می باشد که به صورت زیر عمل می کند.
این قرص با افزایش سوخت و ساز بدن بافت های چربی اضافی موجود در بدن را گرفته و آن ها را به انرژی تبدیل می کند.
همچنین با کاهش اشتهای شدید سبب چربی سوزی شده و از جذب چربی های جدید در بدن نیز جلوگیری می کند.
توجه داشته باشید که برای اثربخشی بهتر این مکمل لاغری نوشیدن آب زیاد الزامی است و برای تامین ویتامین های از دست داده بدن خود می توانید از مولتی ویتامین ها به صورت روزانه استفاده کنید تا مواد معدنی و ویتامین هایی که از دست داده اید به بدن شما برگردد و دچار ضعف، ریزش مو و… که بر اثر کاهش وزن به وجود می آید نشوید.
فواید مصرف قرص کاهش اشتهای گلوریا
بهترین قرص لاغری
این قرص کاهش اشتها به بیماران چاق با جلوگیری از اشتهای کاذب و در پی آن کاهش
چربی های نواحی شکم و پهلو، کم کردن کلسترول خون و از بین بردن و شسکتن بافت های چربی قدیمی در تمام نقاط بدن کمک می کند که به وزن و سایز دلخواه خود برسند.
ترکیبات قرص لاغری گلوریا
این قرص از ترکیبات کاملاً طبیعی و گیاهی ساخته شده و همین سبب افزایش طرفداران آن شده است.
از جمله ترکیبات این محصول می توان به گل لاله مردابی یا همان لوتوس هندی که کل ملی کشورهای هند و ویتنام است اشاره کرد.
لاله مردابی خواص فوق العاده ای در درمان انواع مشکلات نظیر تب، اسهال، آفتاب زدگی، کم خوابی و… دارد.
همچنین این گیاه محبوب و پرخاصیت نشاط آور می باشد و اشتهای کاذب را نیز از بین می برد.
عصاره ریشه بهار نارنج نیز از دیگر گیاهان بکار رفته در این قرص لاغری می باشد که طبعی گرم دارد و سرشار از ویتامین های B,C,D می باشد.
بهارنارنج نیز گیاهی نشاط آور است که به تقویت اعصاب نیز کمک می کند.
این گیاه برای کسانی که مشکل گوارشی و ناراحتی معده دارند نیز بسیار مفید بوده و به هضم بهتر غذا کمک میکند اما گاهی این گیاه سبب عوارضی مانند بی خوابی، افزایش ضربان قلب و بالا رفتن فشار خون می شود و کسانی که قرص لاغری گلوریا را مصرف می کنند به دلیل وجود عصاره این گیاه در محصول ممکن است دچار این عوارض شوند.
بهترین قرص لاغری
عصاره کاسیا بکار رفته در این قرص به تقویت روده، کبد و کلیه کمک می کند و چربی های کبد را نیز از بین برده و از مشکلاتی نظیر کبد چرب جلوگیری می کند
این گیاه دارای طبعی سرد است اما به دلیل ترکیب با موادی نظیر عصاره ریشه بهارنارنج که طبعی گرم دارد به تعادل رسیده است.
این گیاه برای بانوان باردار و شیرده و همچنین بیماران دیابتی دارای منع مصرف است.
همچنین بیمارانی که برای کنترل چربی خون داروهای شیمیایی مصرف می کنند نباید از محصولات حاوی کاسیا استفاده کنند.
گیاه هل باد با طبع گرم و خشک نیز خواص زیادی دارد.
این خواص عبارتند از چربی سوزی، تقویت معده و کمک به هضم غذا، ضد نفخ و بادشکن بودن آن.
گیاه بابا آدم بکار رفته در ترکیب این قرص علاوه بر افزایش متابولیسم بدن، ادرار آور نیز می باشد که سبب ضدعفونی کردن دستگاه گوارشی و از بین بردن یبوست شده و هضم غذا را سرعت می بخشد.
گرده موم زنبور عسل گرده ای است که زنبور عسل همراه خود به کندو می برند این گرده در درمان
بیماری های کبد و مشکلات قلبی عروقی بسیار مفید است.
بهترین قرص لاغری
قرص گلوریا از بین برنده ی توده های چربی قدیمی
بسیاری از افراد از چربی های انباشته شده در قسمت های شکم و پهلو خود رنج می برند و به فکر راهکار برای از بین بردن آن ها هستند و در قدم اول دست به گریبان رژیم غذایی یا ورزش و یا هردوی آن ها به صورت همزمان می شوند اما باز هم به نتیجه دلخواه خود نمیرسند.
در اینجا قرص لاغری گلوریا به کمک شما می آید.
این قرص با ترکیبات فوق العاده ای که دارد تمامی چربی های انباشته شده در بدن را که به سختی از بین میروند و به توده های چربی معروف اند از بین می برند و سبب کاهش وزن و کاهش سایز قابل توجهی می شود.
بنابراین شما با مصرف این قرص می توانید علاوه بر کاهش وزن و سایز به کمری باریک دست یابید و به سایز دلخواه خود برسید.
قرص گلوریا، افزایش چربی سوزی و رفع استپ وزنی
اکثر افرادی که اقدام به کاهش وزن می کنند از پایین بودن سوخت و ساز بدنشان رنج می برند به طوری که بعد از کم کردن مقداری وزن دچار استپ وزنی می شوند. قرص گلوریا با افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما سبب کاهش وزن بدون استپ وزنی می شود.
همچنین افرادی که بعد از یک دوره لاغری وزنشان متوقف شده نیز می توانند از این قرص استفاده کنند تا با بالا بردن متابولیسم بدنشان مجدداً شروع به کاهش وزن کنند. قرص لاغری گلوریا چربی های انباشته شده در بدن را شکسته و با تبدیل آنها به انرژی مصرفی بدن به کاهش وزن کمک می کند.
قرص لاغری گلوریا و کمک به درمان یبوست
گیاه لوتوس که از ترکیبات اصلی این قرص لاغری می باشد با داشتن فیبر موجود در خود در پیشگیری از یبوست در دوره ی مصرفی این مکمل لاغری کمک زیادی میکند و مانند سایر قرص های لاغری که یبوست جزئی از عوارضشان است نمی باشد.
آیا قرص گلوریا کلسترول و قند خون را کاهش می دهد؟
افزایش وزن ابتلا به قند و چربی خون بالا را افزایش می دهد که با استفاده از این مکمل شما می توانید علاوه بر جلوگیری از جذب قند و چربی در بدن از بالا رفتن آنها نیز جلوگیری کنید.
بهترین قرص لاغری
عوارض احتمالی حین مصرف قرص گلوریا
در اثر مصرف این مکمل لاغری ممکن است در بعضی افراد عوارضی نظیر به وجود آمدن بی خوابی به علت کافئین موجود در این مکمل، بی حالی، تشنگی زیاد که با مصرف آب زیاد قابل جبران است، نامنظم شدن ضربان قلب و یا بالا رفتن فشار خون از عوارض احتمالی این دارو می باشد که احتمال دیده شدن این عوارض در افراد بسیار کم است.
بهترین قرص لاغری
توجه!
توجه داشته باشید که مدت دوره ی این قرص لاغری ۳ دوره می باشد و اگر نیاز به استفاده بیشتری از این مکمل داشتید باید یک وقفه یک ماهه بین دوره مجدد بیندازید و به خود استراحت دهید و سپس مصرف دارو را ادامه دهید.
در نظر داشته باشید که نکات مربوط به نحوه ی مصرف دارو بسیار مهم می باشد.
لذا به تمامی دستورات مصرف دقت کنید تا مشکلی پیش نیاید.
همچنین در دوره ی مصرف این قرص به میزان زیاد آب بنوشید تا عملکرد این قرص را بهبود بخشید.
موارد منع استفاده دارویی:
این دارو برای افردای که مشکلات مغز و اعصاب دارند بجز افراد مبتلا به میگرن ممنوع می باشد.
افراد با بیماری های ریوی نظیر آسم نیز نباید از این دارو استفاده کنند زیرا احتمال بالا رفتن ضربان قلب و به دنبال آن تنگی نفس را در پی دارند.
۳٫ افرادی که دچار مشکلات کلیوی هستند.
۴٫ افراد با مشکل فشار خون بالا
۵٫ بیماران دیابتی که نیاز به تزریق انسولین دارند نیز ممنوع می باشد.
۶٫ زنان باردار یا شیرده حتی با یک وعده شیردهی در شبانه روز به هیچ وجه نباید از این مکمل لاغری استفاده کنند.
۷٫ افراد زیر ۱۸ سال و بالای ۵۵ سال نیز به هیچ وجه مجاز به استفاده این دارو نمی باشند.
۸٫ اگر نیاز به آزمایش دارید قبل از اقدام به آزمایش از یک ماه قبل مصرف این دارو را متوقف کنید.
۹٫ همچنین قبل از اقدام به بارداری از یک ماه قبل مصرف دارو را متوقف کنید.
بهترین قرص لاغری
بهترین روش مصرف:
در ۵ روز اول: روزی یک عدد قرص صبح ها قبل از خوردن صبحانه و ناشتا
بعد از ۵ روز: اگر بعد از گذشت این ۵ روز اشتهایتان کاهش یافت تا روز ۶۰ ام همان یک عدد را مصرف نمایید و مصرف آن را افزایش ندهید اما اگر در کم شدن اشتهایتان تاثیری نداشت مصرف خود را از روز ۶ ام به روزی ۲ عدد قرص همزمان با هم و نیم ساعت قبل از صبحانه افزایش دهید.
توجه داشته باشید که حتماً هنگام مصرف این قرص را با دو لیوان آب میل نمایید.
بهترین قرص لاغری
همچنین اگر احساس کردید که با مصرف این دو قرص اواخر شب اشتهایتان برگشت و دچار ضعف شدید
می توانید قرص اول را نیم ساعت قبل از صبحانه و قرص دوم را ۳ تا ۴ ساعت بعد از صرف ناهار که معده سبک می شود همراه با دو لیوان آب میل کنید.
قرص لاغری-۱۲
/0 نظرات/در چربی سوزها /توسط salamattebbقرص لاغری قوی
رسیدن به تناسب اندام و داشتن بدنی خوش فرم این روزها آرزوی بسیاری از جوانان شده.
اکثر کسانی که اضافه وزن دارند به دنبال بهترین روش برای کاهش وزن هستند.
در این میان عدهای برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایدهآل به هر روشی متوصل میشوند.
اگر شما هم در رویای کاهش وزن و تناسب اندام به سر میبرید، حتما تا به حال چیزهایی در مورد قرص لاغری و وعده طرفداران آن مبنی بر لاغری سریع شنیدهاید.
آیا واقعا قرصهای لاغری تاثیر مثبتی در کاهش وزن دارند؟ به نظر شما چیزی به نام بهترین دارو لاغری وجود دارد؟ با ما همراه شوید تا ۳۵ قرص لاغری پرفروش دنیا را به شما معرفی کنیم.
انواع قرص لاغری کدامند؟
۱- قرص لاغری ادیوس
داروی لاغری ادیوس یک قرص لاغری تماما گیاهیست که با افزایش متابولیسم بدن، به سوزاندن چربیها کمک میکند. البته قرص لاغری ادیوس به تنهایی سبب لاغری نمیشود و مصرف آن باید با برنامه غذایی و ورزشی مناسب همراه باشد.
عوارض جانبی لاغری ادیوس ناشی از واکنش و حساسیتی است که بدنتان به ترکیبات تشکیل دهنده این قرص نشان میدهد.
۲- قرص لاغری گلوریا
قرص لاغری گلوریا از جمله دارویهای لاغری است که کاهش وزن سریع را وعده میدهد.
گفته میشود قرص لاغری گلوریا ترکیبی گیاهی داشته و باعث افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش چربیها، کاهش جذب قند و رفع اشتهای کاذب میشود.
۳- قرص لاغری جی سی
ادعای طرفداران قرص لاغری جی سی این است که بر خلاف قرصهای لاغری دیگر، برای کاهش وزن با این قرص نیازی به رژیم گرفتن و ورزش کردن نیست.
همچنین ادعا میشود که این قرص از ترکیبات گیاهی تشکیل شده است.
افراد باردار، بیماران مبتلا به فشار خون، افراد با مشکل نارسایی کبدی و کلیوی و همچنین بیماران قلبی مجاز به مصرف قرص لاغری جی سی نیستند.
کم شدن اشتها، یبوست، افسردگی و بیخوابی از عوارض جانبی قرص لاغری جی سی است.
۴- قرص لاغری آلفا اسلیم
مصرف داروی لاغری آلفا اسلیم برای خارج شدن از استپ وزن توصیه میشود.
قرص لاغری آلفا از ترکیب گیاهان و میوههای کمیاب تشکیل شده است.
مصرف این قرص برای زنان باردار و افراد کمتر از ۱۸ سال ممنوع است.
مانند بسیاری از قرصهای لاغری این دارو نیز بی قراری، اضطراب، سر درد، افزایش ضربان قلب، فشار خون و همچنین اسهال و تهوع را به همراه دارد.
۵- قرص لاغری بلوبری
بلوبری یک میوه کم کالری و سرشار از ویتامین و مواد معدنی است.
اما آیا همین فواید باعث میشود قرص بلوبری نیز برای کاهش وزن مفید باشد و ضرری به بدن نرساند.
مصرف قرص لاغری بلوبری در طولانی میتواند باعث افت شدید قند خون، تاری دید و ضعف بینایی شود.
۶- قرص لاغری فلوردو
این قرص با رفع اشتهای کاذب و جذب قند به کاهش وزن سریع کمک میکند.
مصرف زیاد این قرص منجر به اسهال و از دست رفتن آب بدن میشود.
در مواردی نیز ناراحتیهای شکمی و گرفتگی دیده شده است.
۷- قرص یونیک اسلیم
قرص لاغری یونیک اسلیم مانند قرصهای دیگر ادعای گیاهی بودن دارد.
گفته میشود داروی لاغری یونیک اسلیم از عصاره گیاه نارنج تشکیل شده و به کاهش سایز و کاهش وزن سریع کمک میکند.
مصرف این قرص برای زنان باردار و افراد زیر ۱۸ سال ممنوع میباشد.
همچنین این دارو نوسانات فشار خون و خطر بیماریهای قلبی را به همراه دارد.
آیا قرص گیاهی بدون ضرر وجود دارد؟
۸- قرص لاغری فلوفیت
قرص لاغری فلوفیت یا نوتریفیت یک نوع قرص مکمل است و به دلیل وجود ۱۰۰۰ میلی گرم CLA ادعای چربی سوزی و کاهش وزن دارد .
CLA نوعی چربی ترانس است که به طور طبیعی در بدن حیوانات ساخته میشود.
چربیهای ترانس مصنوعی که به دست انسان تولید میشوند، ضرر بسیاری برای بدن دارند.
چربیهای ترانس طبیعی که در گوشت حیوانات هستند با آنچه به طور مصنوعی ساخته و در این قرصها استفاده میشوند، از زمین تا آسمان تفاوت دارند.
مصرف این قرص حتی در کنار ورزش هم نه تنها کمکی به کاهش وزن نمیکند، بلکه عوارض جبران ناپذیری مثل افزایش التهاب، آسیب به کبد و بیماریهای قلبی را به همراه دارد. اگر قصد افزایش وزن دارید، CLA را از غذاها دریافت کنید.
کره، گوشت بره، پنیر موزارلا و پنیر خامهای نمونههایی از خوراکیهای دارای CLA هستند.
۹- قرص لاغری هیدروکسی کات(hydro xycut)
یکی از محبوبترین مکملهای کاهش وزن در جهان قرص هیدروکسی کات است که دارای کافئین و چند عصاره گیاهی میباشد.
نتایج پژوهشی نشان داده که این ماده باعث کاهش وزن ۵/۹ کیلوگرم در مدت ۳ ماه میشود.
اما این تاثیر دائمی نیست و فرد بعد از مدتی به وزن قبلی خود و حتی بیشتر باز میگردد.
اگر به کافئین حساسیت دارید احتمال ابتلا به اضطراب، خارش، لرزش، حالت تهوع، اسهال و تحریک پذیری نیز وجود دارد.
گزارشهای زیادی مبنی بر استفاده از این قرص و مسمومیت کبدی، التهاب پوست و حتی مرگ در سرتا سر جهان منتشر شده.
۱۰- قرص لاغری کالری بلاکر
داروی لاغری کالری بلاکر شبیه به فیبرهای غذایی هستند که با کاهش جذب کربوهیدرات و چربی و افزایش میزان دفع آنها به کاهش وزن کمک میکنند.
عوارض جانبی این قرص شامل نفخ شدید، حالت تهوع، استفراغ و احساس خفگی میباشد.
استفاده طولانی مدت از این داور باعث کمبود ویتامین در بدن خواهد شد.
آیا می تونیم در کنار ورزش و رژیم از قرص ای لاغری استفاده کنیم؟
۱۱- قرص لاغری کتون تمشک (Raspberry Ketones)
قرص کتون تمشک یا رسپری از تمشک درست شده و در تهیه مواد غذایی، خوشبوکنندهها و لوازم آرایشی از آن استفاده میشود.
هنگام مصرف این قرص، سطح لیپاز در بدن بالا میرود. لیپاز آنزیمی است که چربیها را در بدن انسان به مولکولهای قابل هضم تبدیل میکند.
قرص کتون تمشک مشابه کپسایسین است.
کپسایسین در فلفل چیلی و قرمز وجود دارد.
این ماده متابولیسم را بالا میبرد و بافتهای چربی را کاهش میدهد.
ترکیبات این قرص باعث افزایش فشارخون، آسیب به سیستم عصبی، بیخوابی و خارش بدن میشود.
۱۲- قرص لاغری پاپایا
قرص لاغری پاپایا ساخته شهر فیلیپین است.
قرص لاغری پاپایا باعث کاهش وزن، کاهش سایز و کوچک شدن معده میشود.
برخی از شایعترین عوارض قرص پاپایا افزایش ضربان و تپش قلب، افت فشار خون، بیخوابی و سر درد میباشد.
شدت این عوارض در هفته اول مصرف بیشتر است.
۱۳- قرص لاغری اسپرولینا
قرص لاغری اسپرولینا از نوعی جلبک تهیه میشود.
این قرص لاغری عوارض جانبی زیادی دارد.
بیماریهای خود ایمنی مانند لوپوس، اختلالات خونریزی، سردرد، حالت تهوع و کم خوابی از عوارض جانبی قرص لاغری اسپرولینا میباشد.
لاغری به قیمت … همهی ما دنبال راههایی هستیم که هرچه سریعتر بتونه ما رو به نتیجه برسونه، برای همینم سراغ قرص و دمنوش میریم.
اگه از تاثیر ناچیز قرصها تو لاغری هم بگذریم، عوارضش رو نمیتونیم نادیده بگیریم.
سرگیجه، التهاب، اختلال هورمونی، لرزش بدن و سوء تغذیه کمترین چیزهایی هستن که با مصرف قرص لاغری نصیبمون میشه.
اگه دنبال یه راه سریع و مطمئن هستی، معطل نکن برای دریافت رژیم دکتر کرمانی کلیک کن
۱۴- قرص لاغری کافئین (Caffeine)
کافئین به طور طبیعی در قهوه، چای سبز و شکلات تلخ وجود دارد و حتی به بسیاری از غذاها و نوشیدنیها اضافه میشود.
کافئین کیفیت خواب را کاهش میدهد و سبب بروز علائمی چون اضطراب، حالت تهوع و اسهال میشود. از آنجا که خواب کافی با کاهش وزن ارتباط مستقیم دارد، پس ادعای این قرصها درست نیست و هیچ تاثیری روی لاغری و تناسب اندام ندارد.
۱۵- قرص لاغری قهوه سبز (Green Coffee)
قهوه سبز همان قهوه معمولی بو نداده است که دارای کافئین و اسیدکلروژنیک میباشد.
کافئین کربوهیدرات روده را کاهش میدهد و به همین دلیل است که از آن در قرصهای لاغری استفاده میشود.
به این نکته توجه داشته باشید که شاید خود قهوه سبز مضر نباشد، اما قرصهای آن عوارض بسیار زیادی در بدن ایجاد میکنند.
سفت شدن دیوارهی قلب، اختلال در خواب، ایجاد بیماریهای گوارشی، فشار به سلولهای چشم، افت فشار خون، دفع کلسیم و افزایش اضطراب و بی قراری برخی از عوارض مصرف قرص لاغری قهوه سبز است.
۱۶- قرص لاغری تن لس
این قرص دارای ترکیبات گیاهی مثل زیره سیاه، زنیان، کرفس و چای سبز است.
هر چند قرص تن لس گیاهی است و تا حدودی به کاهش وزن کمک میکند، اما به دلیل داشتن عصاره گیاه سداب مصرف بیش از ۳ ماه آن برای بدن مضر است.
یکی از بزرگترین عوارض این داروی لاغری این است که به محض قطع مصرف، شاهد وزنی دو برابر قبل خواهید بود.
حتما بخوانید: دلایل بازگشت وزن چیست و چه عواقبی به دنبال دارد؟
۱۷- قرص لاغری عصاره چای سبز یا گرین تیدین
قرص گرین تیدین حاوی چای سبز و گیاهان دارویی است که از افزایش وزن بیشتر جلوگیری میکند،
اما سبب کاهش وزن نمیشود. چای سبز درست مثل قهوه حاوی کافئین است و باعث بیقراری، اضطراب، دفع کلسیم، اختلال در خواب و بیماریهای گوارشی میشود.
۱۸- قرص لاغری لینولئیک اسید متصل (CLA)
این قرص، درست مثل قرص فلوفیت دارای چربیهای ترانس مصنوعی است که عوارض زیادی مثل بیماریهای گوارشی، التهاب و مشکلات کلیوی ایجاد میکند.
علاوه بر عوارض ذکر شده، به محض قطع دارو، وزن شما به بدتر از حالت اول باز میگردد.
۱۹- قرص لاغری گلوکومانان (Glucomannan)
گلوکومانان نوعی فیبر است که پس از مصرف، آب بدن را جذب کرده به ژل تبدیل میشود.
مصرف گلوکومانان به طور مرتب قبل از غذا سبب کاهش وزن و لاغری میشود، اما عوارض بسیار زیادی همچون التهاب، استفراغ، نفخ معده و مدفوع نرم دارد.
۲۰- قرص لاغری ارلیستات یا زنیکال
ارلیستات دارویی است که با نام ونوستات به فروش میرسد.
این دارو با جذب چربی غذاها باعث جذب کالری کمتر و لاغری سریعتر میشود.
مصرف طولانی مدت قرص لاغری ارلیستات از جذب ویتامینهای محلول در چربی مثل ویتامین E، D، A، K و برخی از داروها ممانعت میکند.
در بهترین حالت شاید مصرف این دارو آن هم با رژیم غذایی و برنامه ورزشی کمی به کاهش وزن کمک کند.
از عوارض این دارو لاغری میتوان به مسمومیت کلیه و بیماریهای گوارشی اشاره کرد.
۲۱- قرص لاغری کولئوس فورسکولین کولئوس
فورسکولین یک مکمل گیاهی از خانواده نعناع است که با تحریک تولید آنزیمهایی به نام لیپاز و ادنوزین به کاهش وزن کمک میکند.
شاید قرص فرسکولین قابلیت چربیسوزی را افزایش دهد اما مصرف آن با عوارضی همچون عفونت مثانه، فشار خون، اگزما، بیخوابی، تشنج، آسم و حتی سرطان همراه است.
۲۲- قرص لاغری ال کارنتین
قرص ال کارنیتین یکی از قرصهای محبوب در میان افرادی است که قصد کاهش وزن دارند.
در افرادی که ال کارنیتین را برای کاهش وزن مصرف می کنند احتمال ابتلا به بیاشتهایی عصبی خیلی بالاست؛ چرا که این داروی لاغری اشتها را کم میکند و حساسیت فرد به لاغر شدن سبب بیاشتهایی عصبی و سوءتغذیه شدید میشود.
از عوارض دیگر مکمل ال کارنتین میتوان به حالت تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات و بیماری قلبی اشاره کرد.
مصرف ۳ گرم از این دارو در روز سبب تولید بوی بد بدن میشود.
صحبت های دکتر کرمانی را در مورد ال کارنتین بشنوید:
۲۳- قرص لاغری دارچین یا سینامون
استفاده از قرص لاغری دارچین به بدن کمک میکند که قند و کربوهیدرات را با سرعت بیشتری تجزیه کند تا به چربی ذخیره شده تبدیل نشوند.
این دارو علاوه بر اینکه با برخی داروهای آنتی بیوتیک، رقیق کننده خون، داروهای قلبی و دیابت تداخل دارند، باعث حساسیت و بیماریهای آلرژیک میشوند و در بدن التهاب ایجاد میکنند.
۲۴- قرص لاغری هزال
قرص لاغری هزال یک داروی گیاهی است که همراه با ورزش و رژیم غذایی باعث کاهش وزن میشود.
قرص هزال تا زمانی به لاغری شما کمک میکند که آن را مصرف میکنید.
به محض قطع مصرف داروی لاغری هزال، عوارض خودشان را یک به یک نشان میدهند.
به دلیل دفع سریع چربیها، موجب عدم جذب ویتامینهای محلول در چربی مثل ویتامین E، A و K میشوند.
۲۵- قرص لاغری سینفرین
سینفرین با نام پرتقال تلخ نیز شناخته میشود.
سینفرین به افدرین مرتبط است.
افدرین به عنوان یک ماده کاهش وزن از سوی FDA به علت عوارض جانبی جدی ممنوع شده است.
مانند افدرین، سینفرین ممکن است عوارض جانبی جدی مربوط به قلب و اعتیاد دارویی داشته باشد.
۲۶- قرص لاغری ابستاپ (Obestop)
قرص لاغری ابستاپ دارای ترکیباتی از قبیل عصاره چای سبز، فیبرهای غذایی، کروم و کولین است.
کافئین و چای سبز مؤثرترین مواد چربی سوز موجود در ابستاپ هستند که موجب چربی سوزی بیشتر میشوند.
مصرف این قرص در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید که از داروی لووتیروکسین استفاده میکنند، بیماران کلیوی، افراد مبتلا به کبد چرب و مبتلا به فشار خون بالا مجاز نیست.
۲۷- قرص لاغری سفامادار
این قرص از عصاره گیاهی یک ماده تشکیل شده که اثر چربی سوزی دارد.
این قرص با دوز کنترل شده بیخطر است و مصرف آن برای اطفال، خانمهای باردار و شیرده به هیچ وجه توصیه نمیشود.
این داروی لاغری تا زمانی که مصرف میشوند، موثرند و بعد از قطع آن بینتیجه خواهند بود.
حتی ممکن است شما را با افزایش وزن چند برابری مواجه کنند.
۲۸- قرص گارسینیا کامبوجیا
این قرص، آنزیم تولید کننده چربی در بدن را کنترل میکند و هورمون سروتونین را افزایش میدهد.
افزایش سروتونین اشتها را کم میکند، اما تاثیر جدی در کاهش وزن ندارد و یا حداقل بسیار ناچیز است.
یکی از جدیترین عوارض این قرص ایجاد مشکلات گوارشی است.
۲۹- قرص لاغری کیتوزان
قرص کیتوزان یک ترکیب پلیساکاریدی است که مانند فیبرهای غذایی قابل هضم نیست.
یکی از نگرانیهای مهم در مورد این قرصها عدم جذب چربی و در نتیجه عدم جذب ویتامینهای محلول در چربی میباشد.
۳۰- قرص سرکه سیب
قرص سرکه سیب مادهای به نام پلیفنول دارد که سبب کاهش وزن میشود.
یادتان باشد اگر مبتلا به آسم هستید قرص سرکه سیب استفاده نکنید چون سبب حملههای آسمی خواهد شد.
کمبود پتاسیم، سوءهاضمه و بیماریهای گوارشی از جمله عوارض مصرف این قرصها هستند.
۳۱- مکمل اسلیم می
مکمل اسلیم می از عصاره گیاهی چای سبز، گوارانا، گارسینیا، رودیولا و فلفل سیاه هندوستان تشکیل شده است.
یادتان باشد با مصرف این مکمل نمیتوانید هر غذایی که دلتان میخواهد بخورید و از خیلی غذاها محروم خواهید شد.
۳۲- قرص لاغری فت برنر
بسیاری از افراد این مکمل را برای از بین بردن سریع چربی و کاهش وزن استفاده میکنند، اما کافئین موجود در این قرص سبب بیقراری، استرس و اختلالات خواب میشود.
۳۳- قرص لاغری کربو اسلیم
کپسول کربو اسلیم ترکیبی کاملا طبیعی از عصاره لوبیا قرمز، عصاره چای سبز و عنصر کروم است که از طریق ترشح آنزیم هضم کننده کربوهیدرات، مانع از جذب آن شده و در عملکرد طبیعی بدن مشکل ایجاد میکند.
عدم جذب کربوهیدرات مشکلات زیادی همچون سوء تغذیه و بیماریهای گوارشی ایجاد میکند.
۳۴- قرص لاغری اسلیم کوئیک
اسلیم کوئیک دارویی است که آب را از بدن دفع میکند و عوارض بسیار خطرناکی دارد.
همچنین سبب کمبود مواد مغذی و ویتامینهای مهم در بدن میشود.
قطع قرص لاغری اسلیم با بیقراری، اضطراب، بیخوابی، تشنگی و اشتهای شدید همراه است.
افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب و کاهش اشتها از عوارض این قرص میباشد.
۳۵- قرص لاغری ردوکیل
کپسول ردوکیل یک مکمل طبیعی و گیاهی است که با افت شدید قند خون باعث لاغری میشود.
افت شدید قند خون بسیار خطرناک است و فرد را به سمت پرخوری بیشتر میکشاند.
به همین دلیل سبب میشود که فرد به وزنی بیشتر از قبل باز گردد.
۳۰ راه حل برای کاهش وزن بدن
/0 نظرات/در مقالات /توسط admin۳۰ راه حل برای کاهش وزن بدن
- مجموعه: رژیم درمانی
بیشتر آنچه توصیه می شود، ممکن است جای سوال داشته باشد و مبتنی بر هیچ علم واقعی نیست. با این وجود چندین روش طبیعی وجود دارد که در واقع اثبات شده است.
در اینجا ۳۰ روش آسان برای کاهش وزن به طور طبیعی ارائه شده است.
۱٫ پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید :
وقتی صحبت از کاهش وزن می شود ، پروتئین پادشاه مواد مغذی است.
بدن شما هنگام هضم و متابولیزه کردن پروتئینی که می خورید ، کالری می سوزاند ، بنابراین یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند سوخت و ساز بدن را تا ۸۰-۱۰۰ کالری در روز تقویت کند.
همچنین رژیم با پروتئین بالا می تواند احساس سیری بیشتری داشته و اشتهای شما را کاهش دهد. در حقیقت ، برخی از مطالعات نشان می دهد که مردم بیش از ۴۰۰ کالری کمتر در روز در رژیم غذایی با پروتئین بالا مصرف می کنند.
حتی چیزی به سادگی خوردن صبحانه با پروتئین بالا (مانند تخم مرغ) می تواند تأثیر زیادی داشته باشد.
۲٫ غذاهای کامل و تک ماده بخورید :
یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای سالم تر شدن انجام دهید این است که رژیم غذایی خود را بر اساس غذاهای کامل و یک ماده تشکیل دهید.
با این کار اکثریت قند اضافه شده ، چربی اضافه شده و مواد غذایی فرآوری شده را از بین می برید. اکثر غذاهای کامل به طور طبیعی بسیار پر هستند ، نگه داشتن آن در محدوده کالری سالم بسیار ساده تر می شود.
علاوه بر این ، خوردن غذاهای کامل بسیاری از مواد مغذی اساسی لازم برای عملکرد صحیح بدن را نیز در اختیار شما قرار می دهد.
کاهش وزن اغلب به عنوان یک “اثر جانبی” طبیعی در خوردن غذاهای کامل دنبال می شود.
۳٫ از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
غذاهای فرآوری شده معمولاً حاوی قندهای اضافه شده ، چربی ها و کالری اضافی هستند.
علاوه بر این ، غذاهای فرآوری شده به گونه ای طراحی شده اند که شما را در حد امکان غذا بخورد. آنها بسیار بیشتر از غذاهای غیر فرآوری شده باعث خوردن اعتیاد آور می شوند.
۴٫ غذاهای سالم و میان وعده ها را ذخیره کنید :
مطالعات نشان داده اند غذایی که در خانه نگه می دارید، بر وزن و رفتار غذا تأثیر می گذارد. با داشتن غذای سالم ، شانس شما یا سایر اعضای خانواده را برای خوردن غذاهای ناسالم کاهش می دهید. همچنین بسیاری از میان وعده های سالم و طبیعی وجود دارد که تهیه آن به راحتی امکان پذیر است.
اینها شامل ماست ، میوه کامل ، آجیل ، هویج و تخم مرغ پخته است.
۵- مصرف شکر خود را محدود کنید :
خوردن مقدار زیادی شکر اضافه شده با برخی از بیماری های پیشرو در جهان از جمله بیماری های قلبی ، دیابت نوع ۲ و سرطان مرتبط است. به طور متوسط ، آمریکایی ها هر روز حدود ۱۵ قاشق غذاخوری شکر اضافه شده می خورند. این مقدار معمولاً در غذاهای مختلف فرآوری شده پنهان است ، بنابراین ممکن است مقدار زیادی قند را مصرف کنید حتی بدون آنکه متوجه شوید.
از آنجا که شکر در لیست مواد تشکیل دهنده محصولات زیادی می رود ، می توان تشخیص داد که در واقع چه مقدار قند در یک محصول است. به حداقل رساندن مقدار مصرف قند ، راهی عالی برای بهبود رژیم غذایی است.
۶٫ آب بنوشید :
در واقع این ادعا وجود دارد که نوشیدن آب می تواند به کاهش وزن کمک کند.
نوشیدن ۰٫۵ لیتر (۱۷ اونس) آب کالری هایی را که می سوزانید ۲۴ تا ۳۰ درصد پس از یک ساعت افزایش می دهد. نوشیدن آب قبل از غذا نیز ممکن است منجر به کاهش کالری ، به ویژه برای افراد میانسال و سالخورده شود.
آب به ویژه برای جایگزینی نوشیدنی هایی که کالری و قند زیادی دارند جایگزین کاهش وزن می شود.
۷٫ قهوه بنوشید :
خوشبختانه مردم متوجه شده اند که قهوه نوشیدنی سالم است که با آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید بارگیری می شود. نوشیدن قهوه با افزایش سطح انرژی و میزان کالری که می سوزانید ، می تواند از کاهش وزن حمایت کند.
قهوه ممکن است متابولیسم شما را با ۳ تا ۱۱٪ تقویت کند و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۳ تا ۵۰٪ کاهش دهد. علاوه بر این ، قهوه سیاه از نظر لاغری بسیار مفید است.
۸٫ مکمل گلوکومانان :
گلوکومانان یکی از چندین قرص کاهش وزن است که به اثبات رسیده است.
این فیبر غذایی طبیعی و محلول در آب از ریشه گیاه کنیاک ، می آید. گلوکومانان از نظر کالری کم است، فضای معده را می گیرد و تخلیه معده را به تأخیر می اندازد. همچنین باعث کاهش جذب پروتئین و چربی می شود و باکتری های مفید روده را تغذیه می کند.
اعتقاد بر این است که توانایی استثنایی آن در جذب آب باعث می شود تا این امر در کاهش وزن موثر باشد. یک کپسول قادر است کل لیوان آب را به ژل تبدیل کند.
۹٫ از کالری های مایع خودداری کنید :
کالری مایع از نوشیدنی هایی مانند نوشابه های شیرین ، آب میوه ، شیر شکلات و نوشیدنی های انرژی زا به دست می آید.
این نوشیدنی ها از طرق مختلف از جمله افزایش خطر چاقی برای سلامتی بد هستند. همچنین لازم به ذکر است که مغز شما کالری مایع را به همان روشی که کالری جامد انجام می دهد ، ثبت نمی کند.
۱۰٫ میزان مصرف کربوهیدرات تصفیه شده را محدود کنید:
کربوهیدراتهای تصفیه شده کربوهیدرات هایی هستند که بیشتر مواد مغذی مفید و فیبر آنها از بین رفته است. فرآیند پالایش چیزی جز کربوهیدراتهای که به راحتی هضم نمی شوند ، می تواند خطر پرخوری و بیماری را افزایش دهد. منابع اصلی مواد غذایی کربوهیدراتهای تصفیه شده شامل آرد سفید ، نان سفید ، برنج سفید ، سدیم ، شیرینی ، ماکارونی ، غلات صبحانه و شکر است.
۱۱٫ روزه داری متناوب :
روزه داری متناوب یک الگوی خوردن است که بین دوره های روزه گرفتن و خوردن می چرخد. چند روش مختلف برای انجام روزه داری متناوب وجود دارد ، از جمله رژیم ۵: ۲ ، روش ۱۶: ۸ و روش خوردن – توقف – خوردن.
به طور کلی ، این روش ها باعث می شود در کل کالری کمتری بخورید ، بدون آنکه در دوره های غذا خوردن آگاهی کافی از کالری داشته باشید. این روش باعث کاهش وزن می شود و همچنین بسیاری از مزایای سلامتی دیگر دارد.
۱۲٫ چای سبز بنوشید :
چای سبز نوشیدنی طبیعی است که حاوی آنتی اکسیدان است. نوشیدن چای سبز با فواید بسیاری از جمله افزایش چربی سوزی و کاهش وزن همراه است. چای سبز ممکن است انرژی را ۴٪ افزایش داده و چربی سوزی را تا ۱۷٪ افزایش دهد ، خصوصاً چربی مضر شکم.
چای سبز ماتا نوعی چای سبز پودر است که حتی از چای سبز معمولی نیز می تواند مزایای سلامتی بسیار قدرتمندتری داشته باشد.
۱۳٫ میوه و سبزیجات بیشتری بخورید :
میوه ها و سبزیجات غذاهای بسیار سالمی هستند. آنها علاوه بر داشتن آب ، مواد مغذی و فیبر زیاد ، چگالی انرژی بسیار کمی دارند. این امر باعث می شود بدون مصرف کالری زیاد، وعده های بزرگ مصرف کنید. مطالعات بیشماری نشان داده اند افرادی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند وزن کمتری دارند.
۱۴٫ کالری را حساب کنید :
هنگام تلاش برای کاهش وزن آگاهی از آنچه می خورید بسیار مفید است . چندین روش موثر برای این کار وجود دارد ، از جمله شمارش کالری ، نوشتن در دفتر خاطرات غذایی یا گرفتن عکس از آنچه می خورید.
استفاده از برنامه یا ابزار الکترونیکی دیگر حتی می تواند از نوشتن در دفتر خاطرات غذایی سودمندتر باشد.
۱۵٫ از بشقاب کوچکتر استفاده کنید:
برخی از مطالعات نشان داده اند که استفاده از بشقاب کوچکتر به شما کمک می کند کمتر غذا بخورید ، زیرا این باعث می شود اندازه سهم شما را تغییر دهد.
به نظر می رسد افراد بدون در نظر گرفتن اندازه بشقاب ، بشقاب خود را به همان اندازه پر می کنند. استفاده از بشقاب های کوچکتر میزان غذای شما را کم می کند ، در حالی که درک بیشتری از غذا خوردن را به شما می دهد.
۱۶٫ رژیم غذایی کم کربوهیدرات را امتحان کنید
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که رژیم های کم کربوهیدرات برای کاهش وزن بسیار مؤثر هستند. محدود کردن کربوهیدرات ها و خوردن چربی و پروتئین بیشتر اشتها را کاهش می دهد و به شما کمک می کند کالری کمتری بخورید. این می تواند منجر به کاهش وزن شود.
رژیم دارای غذاهای کم کربوهیدرات همچنین می تواند بسیاری از عوامل خطرساز بیماری را بهبود بخشد.
۱۷٫ آهسته تر بخورید :
اگر خیلی سریع غذا بخورید ، ممکن است خیلی از کالری ها را بخورید قبل از اینکه بدن شما حتی متوجه شود که سیر هستید. در مقایسه با افرادی که آهسته تر غذا می خورند ، کسانی که سریع تر غذا میخورند چاق تر می شوند.
آهسته غذا خوردن می تواند کمک کند شما کالری کمتری بخورید و تولید هورمون هایی را که با کاهش وزن در ارتباط هستند افزایش دهد.
۱۸٫ برخی از روغن ها را با روغن نارگیل جایگزین کنید :
روغن نارگیل دارای چربی هایی به نام تری گلیسیرید با زنجیره متوسط است که متفاوت از سایر چربی ها متابولیزه می شوند. مطالعات نشان می دهد که آنها می توانند متابولیسم شما را کمی تقویت کنند ، در حالی که به شما کمک می کنند کالری کمتری بخورید. روغن نارگیل ممکن است به ویژه در کاهش چربی مضر شکم مفید باشد.
توجه داشته باشید که این بدان معنی نیست که شما باید این چربی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید ، بلکه کافی است برخی دیگر از منابع چربی خود را با روغن نارگیل
۱۹٫ تخم مرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید :
تخم مرغ غذایی نهایی برای کاهش وزن است. آنها ارزان ، کالری کم ، پروتئین بالا و پر از انواع مواد مغذی هستند. نشان داده شده است که غذاهای حاوی پروتئین بالا در مقایسه با غذاهایی که حاوی پروتئین کمتری هستند ، اشتها را کاهش می دهد و احساس سیری را افزایش می دهد.
علاوه بر این ، خوردن تخم مرغ برای صبحانه باعث کاهش وزن بیش از ۶۵% در ۸ هفته شود. همچنین ممکن است به شما کمک کند که در طول بقیه روز کالری کمتری بخورید .
۲۰٫ به غذاهای خود ادویه بزنید:
فلفل تند و جلاپنو حاوی ترکیبی به نام کپسایسین هستند که ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش داده و سوزاندن چربی را افزایش دهد. کپسایسین همچنین ممکن است اشتها و کالری را کاهش دهد . (مطلب پیشنهادی: استفاده از زیره برای لاغری )
۲۱٫ از پروبیوتیک استفاده کنید :
پروبیوتیک ها باکتری های زنده هستند که هنگام خوردن از خواص سلامتی برخوردار هستند. آنها می توانند سلامت گوارشی و سلامت قلب را بهبود بخشند ، و حتی ممکن است در کاهش وزن کمک کنند. مطالعات نشان داده است که افراد دارای اضافه وزن و چاق تمایل به باکتری های روده متفاوتی نسبت به افراد با وزن طبیعی دارند که این امر می تواند بر وزن تأثیر بگذارد.
پروبیوتیک ها ممکن است به تنظیم باکتری های روده سالم کمک کنند. آنها همچنین ممکن است جذب چربی در رژیم غذایی را مسدود کنند ، در حالی که اشتها و التهاب را کاهش می دهند. از بین همه باکتری های پروبیوتیک ، لاکتوباسیلوس گاسری امیدوار کننده ترین تأثیر را در کاهش وزن نشان می دهد.
۲۲٫ به اندازه کافی بخوابید :
خواب کافی برای کاهش وزن و همچنین برای جلوگیری از افزایش وزن در آینده بسیار باورنکردنی است. مطالعات نشان داده است که افراد محروم از خواب در مقایسه با افرادی که خواب کافی دارند ، ۵۵ درصد بیشتر چاق هستند. این تعداد برای کودکان حتی بیشتر است.
این امر تا حدی به این دلیل است که کمبود خواب نوسانات روزانه هورمونهای اشتها را مختل می کند و منجر به تنظیم ضعیف اشتها می شود .
۲۳- فیبر بیشتری بخورید
غذاهای سرشار از فیبر ممکن است به کاهش وزن کمک کنند.
غذاهایی که حاوی فیبر محلول در آب هستند ممکن است به ویژه کمک کننده باشند ، زیرا این نوع فیبر می تواند به افزایش احساس سیری کمک کند. فیبر ممکن است خالی شدن معده را به تأخیر اندازد و باعث آزاد شدن هورمونهای سیری شود.
درنهایت ، این مسئله باعث می شود بدون اینکه به آن فکر کنیم ، به طور طبیعی کمتر غذا بخوریم. فقط حتماً برای جلوگیری از ناراحتی در شکم مانند نفخ ، گرفتگی و اسهال ، میزان فیبر خود را به تدریج افزایش دهید .
۲۴٫ دندان های خود را بعد از غذا مسواک بزنید :
بسیاری از افراد بعد از غذا دندان های خود را مسواک زده و نخ دندان می کنند که این امر به محدود کردن تمایل به میان وعده یا خوردن بین وعده های غذایی کمک می کند. دلیل این امر این است که بسیاری از افراد بعد از مسواک زدن دندان خود تمایل ندارند که غذا بخورند. به علاوه ، این می تواند طعم غذا را بد کند.
بنابراین ، اگر بعد از غذا مسواک بزنید یا از دهانشویه استفاده کردید ، ممکن است کمتر وسوسه شوید که یک میان وعده غیر ضروری را بگیرید.
۲۵٫ با اعتیاد به مواد غذایی خود مبارزه کنید
اعتیاد به مواد غذایی شامل غلبه بر میل و تحولات شیمیایی مغز است که مقاومت در برابر خوردن برخی غذاها را سخت تر می کند.
این دلیل عمده پرخوری برای بسیاری از افراد است و درصد قابل توجهی از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد.
۲۶٫ تمرینات هوازی انجام دهید
انجام تمرینات هوازی – آهسته دویدن ، دویدن ، دوچرخه سواری ، پیاده روی با قدرت یا پیاده روی – راهی عالی برای سوزاندن کالری و بهبود سلامت روحی و جسمی است.
نشان داده شده است که تمرینات هوازی بسیاری از عوامل خطرساز بیماری های قلبی را بهبود می بخشد. همچنین می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند.
به نظر می رسد تمرینات هوازی در کاهش چربی شکمی خطرناک که در اطراف اندام شما ایجاد می شود و باعث بیماری متابولیک می شود ، مؤثر است .
۲۷٫ تمرین های مقاومتی را اضافه کنید
از دست دادن توده عضلانی یک عارضه جانبی رایج در رژیم های غذایی است. اگر ماهیچه زیادی از دست بدهید ، بدن شما شروع به سوزاندن کالری کمتری نسبت به گذشته خواهد کرد. با بلند کردن وزنه ها به طور مرتب ، می توانید از این کاهش وزن در عضله جلوگیری کنید.
۲۸٫ از پروتئین آب پنیر استفاده کنید
بیشتر افراد تنها پروتئین را از رژیم دریافت می کنند. با این حال ، برای کسانی که این کار را انجام نمی دهند ، مصرف مکمل پروتئین آب پنیر راهی مؤثر برای افزایش مصرف پروتئین است. یک مطالعه نشان می دهد که جایگزینی بخشی از کالری های شما با پروتئین آب پنیر می تواند باعث کاهش وزن قابل توجهی شود ، در عین حال باعث افزایش حجم عضلات لاغر نیز می شود. فقط حتماً لیست مواد تشکیل دهنده را بخوانید ، زیرا برخی از گونه ها همراه با شکر اضافه شده و سایر مواد افزودنی ناسالم هستند.
۲۹٫ تکنیک های ذهن آگاهانه خوردن :
خوردن آگاهانه روشی است که برای افزایش آگاهی هنگام غذا استفاده می شود. این به شما کمک می کند تا انتخاب آگاهانه غذایی داشته باشید و آگاهی از گرسنگی و نشانه های سیری خود را پرورش دهید. سپس به شما کمک می کند تا در پاسخ به آن نکات سالم غذا بخورید. نشان داده شده است که ذهن تأثیر قابل توجهی بر وزن ، خوردن و استرس در افراد چاق دارد. به ویژه در برابر پرخوری.
با انجام انتخاب های غذایی آگاهانه ، افزایش آگاهی و گوش دادن به بدن ، کاهش وزن باید به صورت طبیعی و آسان دنبال شود.
۳۰٫ بر تغییر سبک زندگی خود متمرکز شوید :
رژیم غذایی برای کاهش وزن یکی از مواردی است که تقریباً همیشه در دراز مدت از بین می رود. در واقع ، افرادی که “رژیم غذایی” دارند با گذشت زمان تمایل به افزایش وزن بیشتری دارند. به جای اینکه فقط روی کاهش وزن تمرکز کنید ، هدف اصلی تغذیه بدن با مواد غذایی و مواد مغذی سالم باشد.
لاغری سریع
/0 نظرات/در مقالات /توسط adminلاغری سریع
لاغری سریع و چگونه در ۷ روز، تا ۸ کیلو لاغر کنیم؟
متاسفانه در زندگی امروزی افراد بسیاری با مشکل اضافه وزن مواجه هستند به دنبال راه هایی جهت لاغر شدن سریع هستند. البته برخی از این راه ها نه تنها دارای اثر قابل ملاحظه ای بر روی کاهش وزن فرد نیستند، بلکه دارای عوارض و مشکلات متعددی برای سلامتی می باشند.
استفاده از یک رژیم غذایی کم کالری و ورزش منظم یکی از بهترین راه ها جهت کاهش وزن و بهبود سلامتی است، با این وجود گاهی اوقات وقت اندکی در دسترس است و به عنوان مثال برای شرکت در یک جشن عروسی یا میهمانی ویژه لازم است به سرعت وزن خود را کاهش دهیم. البته بهتر است پس از این کاهش وزن سریع، با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش نسبت به تثبیت وزن خود اقدام کنید، زیرا روش های سریع کاهش وزن معمولا نتایج پایداری ندارند. در ادامه به روش کاهش وزن تا ۸ کیلو در مدت ۷ روز خواهیم پرداخت تا بتوانید در میهمانی مورد نظرتان بدرخشید.
لاغری سریع ۸ کیلویی در یک هفته
اگر لباس های مورد علاقه شما جهت پوشیدن در یک میهمانی برای شما کوچک شده اند، می توانید از برنامه غذایی زیر استفاده نمایید. البته شرط نتیجه گرفتن از این برنامه، اجرای مو به موی آن است. همچنین در نظر داشته باشید افراد مختلف، با این رژیم غذایی کاهش وزن های متفاوتی را تجربه خواهند کرد. با این وجود، تاثیر اجرای این رژیم با مصرف بهترین قرص لاغری می تواند برابری کند.
رژیم غذایی جنرال موتورز (GM) یکی از توصیه شده ترین رژیم های کاهش وزن و لاغری برای تمام گروه های سنی می باشد. نکته قابل توجه این است که رژیم غذایی GM نباید بیش از دو هفته متوالی ادامه پیدا کند. همچنین در صورتی تمایل به ادامه این رژیم غذایی، بایستی بین هر دو هفته رژیم GM، یک هفته استراحت (بدون مصرف غذاهای پرکالری) گنجانده شود.
خواب کافی و عدم وجود استرس می تواند در موفقیت شما تاثیر زیادی داشته باشد. همچنین باید طبق دستورات این رژیم غذایی غذا بخورید و نباید خود را گرسنه نگه دارید. همچنین بهتر است قبل از پایان یک هفته اجرای رژیم، از وزن کردن خود جلوگیری کنید، زیرا این کار ممکن از به دلسردی شما و ادامه ندادن مسیر منجر شود.
لاغری سریع روز اول
روز اول یکی از مهم ترین روزهای اجرای این رژیم است. در این روز باید تنها میوه و آب مصرف کنید. مصرف ۸ تا ۱۲ لیوان آب در هر روز در این رژیم توصیه می شود. همچنین میوه های هندوانه، خربزه، انار و سیب در این روز قابل استفاده هستند. همچنین به هیچ عنوان نباید از میوه موز استفاده کرد.
لاغری سریع روز دوم
در روز دوم مصرف سبزیجات را پی خواهید گرفت. سبزیجات باید به صورت بخارپز، آب پز و یا خام و بدون روغن مصرف شوند. لوبیای پخته، هویج، بروکلی، خیار، کدو، کاهو و کلم برای این روز مناسب هستند. همچنین مصرف ۸ لیوان آب در این روز مناسب است. می توانید سبزیجات را با هم ترکیب کنید و برای خود سالاد تهیه کنید. اما روی سالاد سس نریزید و آن را با سرکه سیب و یا آبلیمو میل کنید.
اگر در این روز دچار بیرون روی شدید نگران نباشید. همچنین می توانید در این روز سیب زمینی پخته هم مصرف کنید، اما بهتر است آن را در صبح میل کنید تا کربوهیدرات آن در طی روز بسوزد.
لاغری سریع روز سوم
در روز سوم این رژیم غذایی شما مجاز به خوردن انواع میوه و سبزیجات به غیر از موز و سیب زمینی هستید. همچنین امروز در کنار خوردن سبزیجات و میوه باید ۸ تا ۱۰ لیوان آب بخورید. در روز سوم رژیم از میوه برای صبحانه و از سبزیجات به شکل سوپ یا سالاد برای ناهار استفاده کنید. برای میان وعده دوباره از میوه و برای شام از سبزیجات استفاده کنید. ترتیب استفاده از میوه ها و سبزیجات و یا ترکیب کردن آنها به ذائقه شما بستگی دارد.
لاغری سریع روز چهارم
در روز چهارم از رژیم غذایی جنرال موتورز شما مجاز به استفاده از ۸ تا ۱۰ عدد موز به همراه سه لیوان شیر هستید و به غیر از این دو شما هیچ چیز دیگری نباید بخورید. شاید فکر کنید با این سهمیه شیر و موز ممکن است گرسنه شوید اما باید بدانید اگر سهمیه شیر و موز خود را به صورت مناسب برای تمام روزتان تقسیم کنید، احساس گرسنگی شما را اذیت نمی کند.
در این روز هم مانند سایر روزها آشامیدن ۸ تا ۱۲ لیوان آب فراموش نشود. شما می توانید در این روز سه لیوان شیرتان را را برای صبحانه، ناهار و شام بگذارید تا همراه با موز در تمام روز سیر بمانید.
لاغری سریع روز پنجم
روز پنجم یک روز رویایی برای شماست زیرا در این روز قرار است یک پیمانه برنج بدون روغن بخورید!
در روز پنجم شما نیمی از راه را طی کرده اید و می توانید از سبزیجات و میوه ها نیز استفاده کنید. امروز مجاز به خوردن سوپ سبزیجات بدون روغن شامل کدو، کلم، هویج و بروکلی، هستید و همچنین می توانید سیب، پرتقال و گریپ فروت بخورید . در این روز باید ۶ تا ۷ عدد گوجه فرنگی بخورید تا اسید اوریک بدنتان افزایش یابد همچنین آشامیدن حداقل ۱۰-۱۲ لیوان آب در این روز فراموش نشود.
لاغری سریع روز ششم
آیا تا این روز از رژیمتان موفق بوده اید ؟ اگر این چنین است باید بدانید تا این روز حتما دیگر عملکرد سیستم گوارشیتان بهبود یافته و متابولیسم بدنتان افزایش یافته است. امروز شما مجاز به خوردن یک پیمانه برنج برای وعده ناهار و سبزیجات به صورت خام یا پخته برای باقی روز هستید. همچنین در این روز باید ۸ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید.
لاغری سریع روز هفتم
امروز روز آخر این رژیم و روز وزن کردن شماو دیدن نتیجه آن با چشمتان است. در این روز شما مجاز به مصرف برنامه غذایی روز ششم به همراه یک لیوان آب میوه طبیعی natural♥ تهیه شده در منزل هستید.
در روز آخر رژیم مانند روزهای قبل نوشیدن آب به مقدار ۱۰ تا ۱۲ لیوان فراموش نشود. در روز آخر این رژیم علاوه بر کاهش وزن خواهید دید پوستتان نیز روشن تر می شود. در پایان روز هفتم این رژیم مجاز هستید خود را وزن کنید. بعد از این رژیم غذایی دیگر پر خوری را کنار بگذارید و نتیجه تلاش و کارتان را در روزهای آینده از دست ندهید.
نکته ۱: برای اینکه کاهش وزن بیشتری از این رژیم حاصل شود بهتر است روز ۴۵ دقیقه پیاده روی کنید.
نکته ۲: آشامیدن چای سبز و قهوه بدون شیر و شکر در تمام روزهای این رژیم غذایی مجاز است.
ترکیبات قرص لاغری گلوریا
/0 نظرات/در مقالات /توسط adminقرص لاغری گلوریا محصول شرکت گلوریا اسپانیا است و یکی از پرفروش ترین قرص های لاغری در چند سال اخیر می باشد. این قرص لاغری با افزایش متابولیسم بدن موجب شکستن مولکول های چربی و تبدیل آن ها به انرژی در بدن می شود. همچنین قرص لاغری گلوریا جلوی جذب چربی در بدن را می گیرد و با کاهش شدید اشتها، موجب می شود بدن از چربی های انباشته جهت تامین انرژی خود کمک بگیرد. توجه نمایید که این قرص علاوه بر کم کردن اشتها، دارای خاصیت چربی سوزی نیز می باشد. بنابراین مصرف آب فراوان در دوره مصرف این قرص الزامی می باشد.
مصرف دو لیوان آب قبل از ناهار و شام جهت تاثیرگذاری مطلوب قرص لاغری گلوریا توصیه می شود. همچنین در دوره مصرف قرص لاغری گلوریا می توانید از جهت تامین مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن خود استفاده کنید.
تذکر مهم
از ابتدای آوریل ۲۰۲۰، کپسول لاغری گلوریا با تغییر شکل ظاهری کپسول (کپسول سیاه رنگ با عکس ماه و ستاره بر روی آن) به بازار عرضه شده است. این کپسول ها از تاریخ ۶ خرداد ۱۳۹۹ در فروشگاه آنلاین پاک تن طب در دسترس مشتریان گرامی قرار دارد. این تغییر جهت مقابله با نسخه های فیک و تقلبی کپسول لاغری گلوریا اعمال شده است و به صورت رسمی در سایت شرکت گلوریا اسپانیا به آدرس https://spaingloria.com اعلام گردیده است.
کپسول لاغری گلوریا اصل با طراحی جدید از آوریل ۲۰۲۰ در دسترس قرار گرفته است.
فواید ترکیبات قرص لاغری گلوریا
✅ کاهش و بستن اشتهای کاذب برای بیماران مبتلا به چاقی
✅ کاهش سایز بینظیر در نواحی شکم» پهلو و ران
✅ کاهش کلسترول خون
✅ کاهش تودههای چربی ذخیره شده در تمام نواحی بدن
✅ بالابردن سطح انرژی بدن برای شکسته شدن استپ وزنی
ترکیبات قرص لاغری گلوریا
از آنجایی که قرص لاغری گلوریا دارای ترکیبات طبیعی می باشد، نسبت به داروهای شیمیایی طرفداران زیادی برای خود دارد. ترکیبات قرص گلوریا اصل عبارتند از:
لوتوس هندی (گل لاله مردابی):
لاله مردابی گل ملی کشورهای هند و ویتنام است و دارای خواص فوق العاده درمانی است. این گل برای درمان تب، اسهال، آفتاب زدگی، تقویت قلب و درمان خونریزی و همچنین درمان بی خوابی و سرطان کاربرد دارد. مصرف این گیاه به شدت نشاط آور است و جلوی اشتهای کاذب را می گیرد. در قرص گیاهی گلوریا از عصاره لاله مردابی استفاده شده است.
عصاره ریشه بهارنارنج:
بهارنارنج دارای طبیعت گرم و حاوی ویتامین های گروه B، C و D است. این گیاه در رفع ضعف اعصاب مفید است و گیاهی نشاط آور محسوب می شود. کمک به هضم غذا و درمان ناراحتی های معده و سیستم گوارشی از مزایای بهارنارنج است. تعدادی از عوارض جانبی ذکر شده برای قرص گلوریا به دلیل وجود این گیاه در ترکیبات آن است. بی خوابی، افزایش ضربان قلب و بالا رفتن فشار خون از جمله عوارضی است که مصرف بهارنارنج می تواند ایجاد کند.
عصاره کاسیا:
کاسیا دارای انواع مختلفی است. عصاره گیاه کاسیا برای تقویت روده، کبد و کلیه مورد استفاده قرار می گیرد. با تقویت روده و کبد اشتهای کاذب رفع گردیده و سیستم گوارشی بهتر عمل می کند. همچنین رفع چربی
کبد موجب رفع مشکلات پوستی مثل جوش و آکنه، لک، کک و مک و اگزما می شود. گیاه کاسیا دارای طبعی شرد است اما به دلیل ترکیب با موادی با طبع گرم، به تعادل رسیده است.
این گیاه برای بانوان باردار و شیرده و همچنین بیماران دیابتی دارای منع مصرف است. همچنین بیمارانی که برای کنترل چربی خون داروهای شیمیایی مصرف می کنند نباید از محصولات حاوی کاسیا استفاده کنند.
گیاه هل باد:
هل باد گیاهی دارویی با طبع گرم و خشک است و دارای خواصی چون مسکن درد دندان، زخم معده، درد معده، آرامبخش اعصاب و چربی سوز است. دانه هل تقویت کننده معده و ضد نفخ و بادشکن است. همچنین این گیاه به هضم غذا کمک می کند.
گیاه بابا آدم:
گیاه بابا آدم ضمن افزایش متابولیسم بدن، ادرار آور بوده و تعریق را افزایش می دهد. این گیاه با دفع آب از بدن از احتباس آن در بین بافت های بدن جلوگیری می کند. این گیاه ضمن ضد عفونی نمودن دستگاه گوارشی، موجب رفع یبوست و تسریع در هضم غذا می شود.
خشکی دهان، سر درد، تهوع و اسهال و بی قراری از عوارض مصرف بیش از اندازه گیاه باباآدم است.
گرده موم زنبور عسل:
گرده ای که زنبورهای عسل به همراه خود به کندو می آورند، در درمان بیماری های کبد و مشکلات قلبی عروقی مفید است.
آیا ترکیبات قرص لاغری گلوریا می تواند توده های چربی قدیمی بدن را از بین ببرد؟
چربی های انباشته شده در قسمت های شکم و پهلو معمولا توسط رژیم و ورزش به سختی از بین می روند. ترکیبات قرص لاغری گلوریا به گونه ای است که می تواند چربی های قدیمی و انباشه موجود در قسم های شکم و پهلو را از بین برده و موجب کاهش وزن و کاهش سایز قابل توجهی شود. بنابریان با مصرف قرص لاغری گلوریا می توانید علاوه بر دست یافتن به کمری باریک تر، از شر چربی های قدیمی دور شکم و پهلو راحت شوید.
آیا ترکیبات قرص گلوریا برای بهبود چربی سوزی و همچنین رفع استپ وزنی مناسب است؟
یکی از دغدغه های افرادی که نسبت به کاهش وزن اقدام می کنند، پایین بود متابولیسم و توقف کاهش وزن بعد از مدتی کوتاه است. این مورد در زمان استپ وزنی رخ می دهد و لازم است از یک مکمل لاغری قدرتمند جهت رفع استپ وزنی استفاده شود. قرص لاغری گلوریا می تواند با افزایش متابولیسم بدن باعث شکستن استپ وزنی شده و کاهش وزن فرد استفاده کننده را مجددا شروع نماید.
با استفاده از قرص لاغری گلوریا، چربی های انباشته شده در بدن شکسته شده و به انرژی مصرفی بدن تبدیل می شود.
آیا قرص لاغری گلوریا از ابتلا به یبوست جلوگیری می کند؟
فیبر موجود در گیاه لوتوس که یکی از ترکیبات اصلی قرص لاغری گلوریا می باشد، تاثیر زیادی در پیشگیری از یبوست در دوران مصرف این مکمل لاغری دارد. این در حالی است که مصرف اکثر داروهای لاغری با عوارضی مانند ابتلا به یبوست همراه است.
آیا قرص گلوریا کلسترول و قند خون را کاهش می دهد؟
یکی از عوارض متداول افزایش وزن، ابتلا به قند و چربی خون بالا است. قرص لاغری گلوریا با جلوگیری از جذب قند و چربی در بدن، از بالا رفتن قند و چربی خون جلوگیری می کند.
عوارض احتمالی حین مصرف قرص لاغری گلوریا
✅ بیخوابی: به علت بالا رفتن سطح انرژی و کافئین موجود در محصول
✅ سردرد و سرگیجه
✅ بیحالی
✅ تشنگی
✅ تپش قلب
✅ افت فشار خون
موارد مهم برای پیشگیری از موارد ذکر شده
مصرف روزانه و مداوم آب
نکته مهم
این دارو را تا ۳ دوره متوالی میتوانید مصرف کنید. برای ادامه مصرف باید یک ماه به بدن خود استراحت دهید و بعد مصرف دارو را ادامه دهید.
نکات مصرف بسیار حائز اهمیت میباشد. لذا دستورات مصرف باید اجرا گردد تا هیچ مشکلی حین مصرف دارو پیش نیاید.
✅ این دارو برای افرادی که بیماری مغزی اعصاب را دارند ممنوع میباشد (بجز میگرن)
✅ این دارو برای افرادی که بیماریهای ریوی (آسم) و کلیوی هستند، ممنوع می باشد.
✅ استفاده از این دارو برای بیماران فشار خون بالا ممنوع میباشد.
✅ استفاده از این دارو برای بیماران دیابتی (تزریق انسولین) ممنوع میباشد.
✅ استفاده از این دارو برای افراد زیر ۱۸ سال و بالای ۵۵ سال ممنوع میباشد.
✅ استفاده از این دارو در دوران بارداری و شیردهی ممنوع میباشد. (حتی یک وعده شیردهی در شبانهروز)
✅ حداقل یک ماه قبل از اقدام به بارداری» مصرف این دارو را قطع کنید.
✅ حداقل یک ماه قبل از اقدام به هرگونه آزمایش، مصرف این دارو را قطع کنید.
روش مصرف قرص لاغری گلوریا
ابتدا در پنج روز اول روزی یک عدد قرص نیم ساعت قبل از صبحانه ناشتا با ۲ لیوان آب میل می شود. در این پنج روز اگر اشتهایتان کم شد تا روز آخر (۶۰ روز) همان روزی یک عدد میل کنید و مصرف خود را به ۲ عدد افزایش ندهید. اما اگر اشتهای شما کم نشد از روز ششم به بعد روزی ۲ عدد قرص با هم ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه با ۲ لیوان آب میل کنید. در صورتی که روزی ۲ عدد قرص میل می کردید و اشتهایتان آخر شب برمی گشت می توانید یک عدد قرص ناشتا میل کنید و قرص دوم را ۳ – ۴ ساعت بعد از ناهار که معده سبک می شود میل کنید. فراموش نکنید که قرصتان را باید با ۲ لیوان آب میل کنید.
روش تایید اصالت محصول در سایت گلوریا اسپانیا
با توجه به اینکه قرص لاغری گلوریا دارای نسخه های مشابه و تقلبی فراوانی در بازار است، سیستم تایید اصالت محصول توسط شرکت گلوریا اسپانیا از تاریخ ژانویه ۲۰۲۰ بر روی وبسایت رسمی این شرکت به آدرس https://spaingloria.com راه اندازی شده است. همچنین آدرس این وبسایت مستقیما بر روی درب قوطی قرص لاغری گلوریا حک شده است.
:
پیام زرد: شماره سریال محصول قبلا استفاده شده است.
پیام قرمز: شماره سریال محصول مورد تایید نمی باشد و محصول فیک (تقلبی) است.
پیام سبز: محصول اصیل و مورد تایید تولید کننده است.
روش تایید اصالت محصول در سایت سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)
قسمت سفید رنگ دارای یک پوشش زبر است که در صورت خراشیدن آن با ناخن، کد رجیستری زیر آن ظاهر می شود. با وارد کردن کد رجیستری در سایت https://fdacodes.com/ اصالت محصول مورد تایید قرار خواهد گرفت.
قرص لاغری عوارض دارد
/0 نظرات/در مقالات /توسط adminقرص لاغری عوارض دارد ؟
آیا در قرص لاغری شیشه به کار رفته یا قرص لاغری عوارض یا شیشه دارد؟
در قرن ۲۱ باور اینکه از شیشه در قرص های لاغری استفاده بشه یک امر محاله .در واقع شیشه استشمامی هستش و ماده ای که در آن به کار برده میشه آمفتامین نام داره که متاسفانه در قرص های لاغری تولید داخل و غیر مجاز به اسم های مشابه برند های خارجی بصورت های کپی در حال تولید است و بشدت مضر و خطرناک به شمار میره و تهدید جدی ای در سلامتی شما عزیزان به حساب میاد و باید مراقب افراد سودجو باشید
Gmp و FDA چیست
سازمانی جهانی و نظارت قضا دارو با نام مخفف gmp کمک شایانی در حذف افراد سودجو و سلامتی افراد کرده که تمامی داروهای مجاز موظف هستند سایت خود را در بسته بندی یا آمبولانژ محصول قرار داده و به اصطلاح کد رجیستری به مشتری یا مصرف کننده تعلق گیرد تا فرد با وارد کردن کد و تاییدیه سازمان جهانی با خیال راحت شروع به مصرف قرص کند
پن :شرکت دارویی سلامت طب تمامی محصولات خود را بر اساس تاییدیه سازمان قضا دارو اروپا و اف دی ای آمریکا یا قضا دارو امریکا بفروش میرساند و در قبال تمامی محصولات پاسخگو شما عزیزان است
عوارض قرص لاغری
عوارض در صورتی هست که منع مصرف باشید خدایی نکرده سوابق بیماری قلبی،فشار بالا،فشار پایین افراد سنین زیر سیزده سال،بالای شصت سال ،دوران شیردهی فرزندو…که میگیم مصرف نکنید…
محاسن قرص لاغری
قرص های لاغری شرکت سلامت طب به دو صورت تقسیم میشوند:
الف)محصولاتی که افزایش متابولیسم دارند و سوخت و ساز فرد را بالا برده در نتیجه عمل چربیسوزی اتفاق میافتد
ب)محصولاتی که عملکرد غیر مستقیم سیمپاتومیمتیکی داشته و فرد با در نظر گرفتن زمان بیشتر به نتیجه دلخواه میرسد
هردو مورد کاهش اشتها را در پی خواهند داشت و اشتها فرد به صفر خواهد رسید
کاهش اشتها
مهمتذین دلیلی که افراد از دست قرص های لاغری کلافه میشوند و احساس سرگیجه یا افت فشار دارند اینه که فرد بدلیل کاهش استها تا شب هیچ ویتامینی جذب نمیکند و از خوردن وعده های اصلی پرهیز میکند
در صورتی که وعده های اصلی بصورت منظم باید خورده شوند اما کم…
سلامت طب عرضه کننده محصولات دارویی لاغری و چاقی در ایران با سابقه دوازده ساله
۰۹۳۵۴۱۹۷۲۷۹۰۹۰۳۵۸۵۵۷۷۷
مدیر وب سایت :شاهین کیمیایی
بهترین ورزش برای چربی سوزی
/0 نظرات/در مقالات /توسط admin
بهترین ورزش برای چربی سوزی
به گزارش گروه سلامت طب به در ادامه پاسخ برخی پرسش های مطرح درباره چربی سوزی بیشتر از طریق ورزش ارائه شده اند.
ممکن است کتاب ها یا مقالات مختلفی را مطالعه کرده باشید که بهترین تمرین یا ورزش را برای چربی سوزی معرفی کرده اند، اما حقیقت این است که هر ورزشی که شما را به منطقه صربان قلب هدف هدایت کند می تواند در کالری سوزی و کاهش چربی بیشتر نقش داشته باشد.
بهترین ورزش آن چیزی است که از انجام دادنش لذت می برید. هنگامی که از انجام کاری لذت می برید، انگیزه بیشتری برای تداوم فعالیت ها و افزایش تلاش خود برای تحقق اهدافتان دارید. عامل کلیدی برای این که ورزش به سود شما کار کند، تمرکز بر موارد زیر است:
شدت
این که چقدر تلاش می کنید و چقدر سخت ورزش می کنید برای چربی سوزی اهمیت دارد. هرچه سختتر کار کنید، کالری بیشتری خواهید سوزاند و این در نهایت بر چگونگی چربی سوزی بیشتر تاثیرگذار است. البته این به معنای آن نیست که طی جلسه تمرینات ورزشی تا آخرین ذره انرژی خود را استفاده کنید، بلکه در طول هفته به جای این که هر جلسه را با آهنگ و شدتی ثابت پشت سر بگذارید، باید با شدت های مختلف ورزش کنید. این شرایط در به حداکثر رساندن چربی سوزی نقش دارد. انجام تمرینات اینتروال یک یا دو بار در هفته انتخاب خوبی برای تسریع آهنگ کالری سوزی و افزایش استقامت است.
مدت زمان
این که چه مدت تمرینات ورزشی خود را انجام می دهید نیز برای کالری سوزی اهمیت دارد. هرچه طولانیتر ورزش کنید، کالری بیشتری می سوزانید، اما بار دیگر باید توجه داشته باشید، این به معنای آن نیست که هر جلسه تمرینی باید یک ساعت یا بیشتر ادامه داشته باشد. شدت تمرینات اغلب مدت زمان ورزش را مشخص می سازد. به عنوان مثال، اگر تمرینات اینتروال شدت بالا انجام می دهید، مدت زمان جلسه تمرینی کوتاهتر خواهد بود، در شرایطی که تمرینات با شدت متوسط این امکان را فراهم می کنند تا برای مدت زمان بیشتری ورزش کنید.
آیا باید در منطقه چربیسوزی ورزش کنم تا بیشتر چربی بسوزانم؟
اگرچه درست است که ورزش کردن با شدتی پایینتر (به طور معمول ۶۰ تا ۷۰ درصد از بیشینه ضربان قلب) از چربی بیشتری برای تامین سوخت بدن استفاده می کند، اما لزوما به معنای چربی سوزی بیشتر نیست. اگر قصد دارید چربی خود را کاهش دهید تمرکز بر میزان مصرف کالری کلی اهمیت بیشتری دارد.
دنبال کردن یک برنامه متعادل تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی، و یک رژیم غذایی سالم به شما در ایجاد کسری کالری مورد نیاز برای کاهش چربی کمک خواهد کرد.
چگونه با تمرینات هوازی چربی بسوزانیم؟
تمرینات هوازی یکی از بهترین روش ها برای سوزاندن کالری بیشتر در یک جلسه تمرینی است، و اگر هدف شما کاهش چربی است این به یکی از اجزا ضروری تبدیل می شود. این که چه میزان کالری می توانید بسوزانید به عواملی مانند نوع فعالیت، این که چقدر سخت کار می کنید و سطح تناسب اندام شما بستگی دارد.
یک تمرین هوازی خاص وجود ندارد که به شما در سوزاندن چربی بیشتر کمک کند، اما برخی فعالیت ها ضربان قلب را سریعتر از موارد دیگر افزایش می دهند. یک روش برای به حداکثر رساندن کالری سوزی انتخاب یکی از موارد زیر است:
تمرین با فشار – تمرینات با فشار، مانند پیاده روی یا ایروبیک، نسبت به تمرینات بی فشار، مانند شنا یا دوچرخه سواری، به طور معمول ضربان قلب را سریعتر افزایش می دهند.
ورزش پر فشار: ورزش های پر فشار مانند دویدن، پرش با طناب، نسبت به تمرینات کم فشارتر ضربان قلب را سریعتر افزایش می دهند. به عنوان مثال، فردی با وزن ۱۵۰ پوند (۶۸ کیلوگرم) می تواند طی ۳۰ دقیقه پیاده روی با سرعت ۴ مایل در ساعت (۶٫۴ کیلومتر در ساعت) حدود ۱۷۰ کالری بسوزاند، یا با دویدن با سرعت ۵ مایل در ساعت (۸ کیلومتر در ساعت) طی مدت زمانی مشابه ۲۷۲ کالری بسوزاند.
ورزش کل بدن: استفاده از قسمت بالایی و پایینی بدن اغلب ضربان قلب را سریعتر افزایش می دهد و به شما اجازه می دهد کالری بیشتری در مدت زمانی کوتاهتر بسوزانید.
چگونه می توان با تمرینات قدرتی چربی سوزاند؟
در شرایطی که انجام تمرینات هوازی اغلب کالری بیشتری نسبت به تمرینات قدرتی می سوزاند، کار با وزنه نیز برای چربی سوزی اهمیت ویژه ای دارد. زمان که کار با وزنه در یک برنامه مناسب انجام می شود، عضله سازی انجام خواهد شد، از مقداری چربی به عنوان منبع انرژی طی تمرینات کار با وزنه استفاده می شود و همچنین مقداری چربی پس از پایان کار با وزنه، زمانی که سوخت و ساز افزایش یافته است، سوزانده می شود.
چند روش برای به حداکثر رساندن چربی سوزی:
انتخاب حرکات ترکیبی – حرکاتی که بیش از یک گروه عضلانی را درگیر می کنند (به عنوان مثال، اسکات، لانژ، لیفت مرده) به شما در بلند کردن وزن بیشتر و سوزاندن کالری بیشتر کمک می کنند، در شرایطی که بدن به روشی کاربردی تمرین داده می شود.
کار با وزنه های سنگین – اگر تازه کار هستید، باید کار با وزنه های سنگین را با گذشت زمان و پس از آماده شدن بدن انجام دهید. زمانی که بدن آماده کار با وزنه های سنگینتر است، انجام تمرینات قدرتی سنگینتر بدن را برای ساخت بافت عضله بدون چربی به منظور تحمل بار بیشتر سازگار می کند.
انجام تمرین ایستگاهی – تمرین ایستگاهی روشی خوب برای سوزاندن کالری بیشتر به واسطه ترکیب تمرینات هوازی شدت بالا با تمرینات قدرتی است. شما ضربان قلب خود را با تغییر یک تمرین ورزشی به تمرین دیگر، با استراحت اندک یا بدون استراحت، بالا نگه می دارید، در شرایطی که بر انجام تمرینات هوازی و قدرتی در یک جلسه تمرینی متمرکز هستید.
لاغری با آب و آبلیمو
/0 نظرات/در مقالات /توسط adminلاغری با آب و آبلیمو با روش صحیح مصرف
سالهاست که فواید آب لیمو برای کاهش وزن عنوان می شود و متخصصان ادعا می کنند که این ماده، متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد و باعث کاهش وزن می شود – به خصوص اگر آن را همراه با یک لیوان آب گرم صبح ها بنوشید اما آیا واقعا یک لیوان آب ساده با کمی آب مرکبات ویژگی های لاغری دارند؟ یا فقط راه دیگری برای لذت بردن از آب معمولی است؟
آب لیمو چه کار می کند و چگونه عمل خواهد کرد؟
در مطالعه فوق, از افراد بزرگ سال چاق خواسته شد که هر روز به مدت سه ماه، دو فنجان آب ساده بنوشند, یا احساس سیری را تصور کنند. آن هایی که قبل از غذا آب می نوشیدند, ۱٫۵ کیلوگرم بیش تر از گروهی که این کار را نمی کردند، وزن کم کردند ؛ این نشان می دهد که آب آشامیدنی، قبل از غذا ممکن است راه آسانی برای احساس سیری و جلوگیری از خوردن بیش از آنچه باید, می باشد.
آب و لیمو نیز گزینه بسیار بهتری نسبت به بسیاری از نوشیدنی های دیگر است و اگر مصرف نوشیدنی های قندی, نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا را در رژیم غذایی خود جایگزین کنید, آب و لیمو می تواند به طور غیر مستقیم به شما کمک کند تا مصرف کالریتان را کم کنید و وزنتان را نیز کاهش دهید.
گفتنی است برای روشن شدن تاثیر اثر لاغر کنندگی آب و آبلیمو و فواید ان برای کاهش وزن و افزایش چربی سوزی در بدن کارشناسان در بررسی هایشان دریافته اند که مصرف آب همراه با لیمو باعث کاهش وزن و چربی سوزی در بدن می شود و این حقیقت دارد.
کاهش وزن و لاغری سریع با آب و آبلیمو
آب لیمو به شما کمک می کند تا مرطوب و هیدراته بمانید:
مزایای رطوبت رسانی از دهان خشک و سردرد فراتر می رود ؛ کم آبی بدن می تواند بر عملکرد تناسب اندام ها, توانایی تمرکز و مواردی بیشتر تاثیر بگذارد.مرطوب ماندن برای حفظ عملکرد بدنی بسیار مهم است، این وظایف چنانچه در بخش ورزش و تناسب اندام شاره شده است عبارتند از :تنظیم دمای بدن, روانکاری مفاصل, سالم نگه داشتن چشم ها و دهان و کمک به جلوگیری از یبوست.
برای درست نگه داشتن همه چیز, حرکت, و بدن در بهترین حالت, هدف شما باید این باشد که نصف وزن بدنتان را هر روز آب بخورید. اگر روز خود را با یک لیوان آب و لیمو شروع کنید, این یک لیوان است و باید این کار را مدام چندین بار تا شب تکرار کنید.
بهترین زمان برای نوشیدن آب و لیمو
نوشیدن یک لیوان آب و لیمو درست بعد از بیدار شدن از خواب ایده آل است – شما را از خواب و بی حالی رها می کند و ممکن است به بدن شما در فرآیند طبیعی آن کمک کند.هم چنین رطوبت رسانی مناسب برای هضم خوب ضروری است، این یک راه عالی برای احساس هشیاری در ساعات اولیه صبحگاهی است.
به خاطر اسیدیته بالایش, عصاره لیمو ممکن است به مینای دندان شما آسیب وارد کند ؛ البته, آب و لیمو مشکلی ندارد, آب لیمو خالص را نخورید, اما اگر یک لیمو ترش را در یک لیوان آب فشار دهید, غلظت لیمو در آب بیشتر خواهد شد.
برای جبران آسیب احتمالی آبلیمو به مینای دندان شما این اقدامات احتیاطی ساده را دنبال کنید:
آب و لیمو خود را کم کم بنوشید تا با دندان شما تماس مستقیم نداشته باشد.), پس از نوشیدن جرعه ای از آن دهانتان را با آب معمولی آبکشی کنید, و حداقل ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد مسواک بزنید.
چگونگی مصرف لیمو ترش برای لاغری
چگونه می توان آب و لیمو درست کرد؟
راه های متفاوتی برای ساختن آب لیمو وجود ندارد ؛ می توانید یک تکه لیمو و یا آب میوه را به آب اضافه کنید . شما می توانید دانه ها را صاف کنید و یا آن ها را نادیده بگیرید – انتخاب مال شماست اما برای کسانی که از دستورالعمل های واضح استفاده می کنند, این یک دستور پایه ای است که می توانید هر طور که دوست دارید اصلاح کنید:
یک چهارم لیمو ترش تازه را با آب ولرم (برای نوشیدن آسان),مخلوط کنید و بنوشید! نوشیدنی شما در انتظارتان است. اگر دوست دارید می توانید آب بیشتری را با آن مخلوط کنید اگر برایتان خیلی ترش است، یا حتی آبلیموی بیشتری را اضافه کنید اگر برایتان بی مزه است.
دیگر نوشیدنی های موجود کم کالری چه هستند؟
اگر تصمیم دارید که در تمام روز فقط آب و لیمو را درست کنید, ولی از طعم آن خسته شدید (یا آن را دارید), جایگزین های آسان و سالمی نیز برایش وجود دارند.
به طور مثال، چای شیرین را به نفع چای نعناع یا چای هیبیزوس ترک کنید ؛ شما طعم خوبی را از اینکه شکر و یا عسل اضافه نمی کنید هم خواهید گرفت.
برش های پرتقال, خیار, توت فرنگی, هندوانه, ریحان, لیمو و خیار نیز گزینه های عالی خواهند بود.
ممکن است شما وسوسه شوید که شیرین کننده ای را به نوشیدنی آب و لیمو خود اضافه کنید, اما اضافه کردن ۱ قاشق سوپ خوری شکر باعث اضافه شدن ۴۵ کالری در نوشیدنی شما می شود. و عسل هم بهتر نیست، ۶۴ کالری به نسبت هر قاشق سوپ خوری افزوده خواهد کرد.
رژیم غذایی و ورزش:
آب و لیمو شما ممکن است کمی به تلاش شما برای کاهش وزنتان کمک کند, اما تنها ،یک راه کمکی برای از دست دادن موفق وزن بدن، یک تلاش هماهنگ برای خوردن بهتر و فعال بودن است.
کاهش وزن به معنی ایجاد یک تعادل کالری منفی است, بنابراین بدن شما بیشتر از مصرفتان کالری می سوزاند. رژیم غذایی خود را با غذاهای کم کالری و مغذی پر کنید, مانند میوه ها, سبزیجات, حبوبات سبوس دار, پروتئین های بدون چربی و لبنیات کم چرب.
یافتن راه هایی برای اضافه کردن فعالیت در روز به شما کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید. فعالیت اضافی می تواند شامل هر فعالیت برنامه ریزی شده مانند دویدن روزانه و انجام کارهای روزانه بیشتر مانند بالا رفتن از پله ها به جای آسانسور باشد.
لاغری با آب و آبلیمو به همراه ورزش
فواید نوشیدن آب لیمو به صورت ناشتا و صبحگاهی:
- آب لیمو به عنوان منبع غنی ویتامین c بدن را از نقص سیستم ایمنی محافظت می کند.
- نوشیدن آب لیمو با آب گرم یا ولرم هر روز صبح به حفظ تعادل PH بدن کمک می کند.
- آب لیمو با خواص ضد باکتریایی قوی اش به مبارزه با عفونت ها کمک می کند.
- به عنوان یک عامل سم زدایی عمل می کند.
- به حفظ سلامت هاضمه کمک می کند.
- علاوه بر ویتامین c, لیمو نیز منبع غنی پتاسیم, کلسیم, فسفر و منیزیم است.
- به مبارزه با سرماخوردگی کمک می کند.
- آب لیمو یک درمان محبوب برای انواع مشکلات پوستی از جمله آکنه, جوش ها و چروک ها با لکه های تیره است.
- آب لیمو با آب گرم چنانچه بارها در بخش ورزش و تناسب اندام نمناک گفته شد به کاهش سریع وزن کمک می کند، چون هضم و میزان متابولیک را افزایش می دهد.
- آب لیمو در پاکسازی کبد بسیار موثر است، چون کبد را برای دفع سموم تقویت می کند.
- خواص ضد التهابی لیمو به مقابله با عفونت های مجاری تنفسی, گلودرد و التهاب لوزه کمک می کند.
- آب لیمو با آب گرم به مرطوب نگه داشتن بدن کمک می کند، چون الکترولیت ها را به بدن می دهد.
- آب لیمو با آب گرم نیز به کاهش درد مفاصل و ماهیچه کمک می کند.
- آب لیمو با آب گرم نیز برای سلامتی دندان های شما خوب است، چون به درد دندان کمک می کند و از ژنژیویت جلوگیری خواهد کرد.
- آب لیمو با آب گرم به هضم و در نتیجه به تنظیم حرکت طبیعی روده کمک می کند.
دستور العمل های نوشیدنی آب و لیمو:
راه های زیادی برای تهیه نوشیدنی آب و لیمو وجود دارد. ساده ترین و راحت ترین راه این است که آب لیمو را به تقریباً یک تا دو فنجان آب اضافه کنید.
روش های استفاده از آب و لیمو برای سم زدایی و سلامت بدن
اما وقتی شما به دنبال طعم های جالب تری هستید، در اینجا برخی دستور العمل های مربوط به دفع مسمومیت را پیشنهاد می کنیم.
آب و خیار و لیمو:
نوشیدنی آب و خیار و لیمو قدیمی است و شما می توانید هر روز در بسیاری از مکان ها آن را پیدا کنید.مزه خیار و لیمو با هم عالی هستند و فواید سلامتی نیز با اضافه کردن خیار، برجسته تر خواهند شد.خیار شامل پتاسیم است و آن ها را به یک روش طبیعی برای کمک به فشار خون پایین تر تبدیل می کند.
آن ها همچنین به کاهش ورم و پف نیز کمک می کنند و باعث سفتی پوست و افزایش متابولیسم می شوند و این نوشیدنی هیچ کالری ندارد و باعث می شود که شما همیشه احساس خوبی پیدا کنید.
خواص مخلوط آب و لیموترش و خیار
آب و لیمو با عسل:
این دستور از سوی بسیاری به عنوان درمان نهایی آنفولانزا و سرماخوردگی مورد استقبال قرار می گیرد و همچنین گفته می شود که هر صبح نوشیدنش به پیش گیری از بیماری ها کمک می کند.
برای داشتن نوشیدنی گرم آب و لیمو با عسل، عصاره نیمی از لیمو ترش را با یک قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش کمی خنک شده مخلوط کنید و بنوشید.مطمئن شوید که آب به اندازه کافی گرم است که عسل را آب کند.فواید سلامتی آب و لیمو در صبح زود آشکار خواهد شد وقتی که شما هر روز احساس خوبی داشته باشید.
آب گرم و لیمو با نعناع:
درست مانند آب و لیمو گرم، این نوشیدنی آب داغ و لیمو با نعناع عالی است وقتی که شما احساس بدی می کنید.
طرز تهیه:نصف لیمو ترش را در یک لیوان آب داغ مخلوط کنید و چند شاخه نعناع به را هم بریزید. اگر به شیرین کننده نیاز دارید، زمانی که آب داغ است یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید.
آب و خیار و لیمو و نعناع:
این نوشیدنی یکی از دستورهای مورد علاقه من است که در یک روز داغ تابستانی درست می شود.نه تنها واقعاً خوش مزه است، بلکه مزایای سالم لیمو، نعناع و خیار باهم ترکیب می شوند تا یک نوشیدنی مقوی را درست کنید.
درست مانند خیار، نعناع به طور طبیعی به کاهش ورم و پف کمک می کند هم چنین هر دوی آن ها به شما کمک می کنند که به طور طبیعی خنک شوید، بنابراین این نوشیدنی را در طول و بعد از ورزش بنوشید، یا در یک روز داغ به شما کمک می کند تا “خنک ” شوید.
فلفل قرمز و آب و لیمو:
فلفل قرمز به افزایش سوخت و ساز مشهور است، سیستم گردش خون را تحریک می کند، به گوارش و به تنظیم قند خون کمک می کند و غیره.برای درست کردن آب و لیمو و فلفل قرمز، کمی فلفل قرمز را به ۱ لیوان آب گرم اضافه کنید، همراه با عصاره نصف لیمو بنوشید و لذت ببرید.
آب و لیمو و نعناع:
یک دستور العمل کلاسیک دیگر که آسان است و طعم آن واقعاً عالی است، لیمو و نعناع است. این یکی را در یک تنگ آب پر کنید و برای تابستان فوق العاده است و برای همه هم خوب خواهد بود.
آب و زنجبیل و لیمو:
آب و زنجبیل و لیمو یکی از زیباترین دستورالعمل های موجود در این لیست است. هم چنین یک نوشیدنی با خاصیت سم زدایی عالی می باشد، زیرا لیموترش یک ادرار آور طبیعی است و هم لیمو و هم زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند. تهیه این دستور العمل ها، برای آب و لیمو همیشه باعث می شود که کل روز متابولیسم بدن شما افزایش پیدا کند.
قرص لاغری گلوریا جدید
/0 نظرات/در چربی سوزها /توسط adminHey
قرص لاغری گلوریا جدید
داروی کاهش اشتهای گلوریا
فواید مصرف قرص لاغری گلوریا جدید
کاهش و بستن اشتهای کانب» برای بیماران مبتلا به چاقی
کاهش سایز بینظیر در نواحی شکم» پهلو و ران
کاهش کلسترول خون
کاهش تودههای چربی ذخیره شده در تمام نواحی بدن
بالابردن سطح انرژی بدن برای شکسته شدن استپ وزنی
عوارض احتمالی حین مصرف قرص لاغری گلوریا جدید
بیخوابی :به علت بالا رفتن سطح انرژی و کافئین موجود در محصول
سردرد و سرگیجه و بیحالی و تشنگی و تپش قلب
موارد مهم برای پیشگیری از موارد ذکر شده قرص لاغری گلوریا جدید
مصرف روزانه و مداوم آب» ویتامین» قندهای طبیعی میباشد
نکته مهم ۱
در صورت رخ دادن احتمالی هر کدام از موارد ذکر شده» حتماً مراتب را به اطلاع مشاور پاسخگوی خود اطلاع دهید
نکته مهم ۲
این دارو را تا سه دوره متوالی میتوانید مصرف کنید» برای ادامه مصرف باید یک ماه به بدن خود استراحت دهید و بعد مصرف را ادامه دهید
نکات مصرف قرص لاغری گلوریا جدید بسیار حائز اهمیت میباشد» لذا دستورات مصرف باید اجرا گردد تا هیچ مشکلی حین مصرف دارو پیش نیاید
این دارو برای افرادی که بیماری مغزی اعصاب را دارند ممنوع میباشد (بجز میگرن)
قرص لاغری گلوریا جدید برای افرادی که بیماریهای ریوی (آسم) و کلیوی هستند» ممنوع میباشد
استفاده از این دارو برای بیماران فشار خون بالا ممنوع میباشد
استفاده از این دارو برای بیماران دیابتی (تزریق انسولین) ممنوع میباشد
استفاده از این دارو برای افراد زیر ۱۸ سال و بالای ۵۵ سال ممنوع میباشد
استفاده از دارو قرص لاغری گلوریا جدید در دوران بارداری و شیردهی ممنوع میباشد
(حتی یک وعده شیردهی در شبانهروز)
قرص لاغری گلوریا جدید
حداقل یک ماه قبل از اقدام به بارداری» مصرف این دارو را قطم کنید
حداقل یک ماه قبل از اقدام به هرگونه آزمایش» مصرف این دارو را قطع کنید
قرص لاغری گلوریا جدید یک چربی سوزِ قوی است نه دفع کننده چربی.
دفع کننده های چربی مشکلات زیادی را برای مصرف کننده ایجاد میکند و همچنین وزن کاهش یافته نیز بعد از قطع مصرف محصول بازمیگردد،و این تفاوت ایزی اسلیم با دیگر محصولات لاغری است. در هنگام ورزش کردن فعالیت متابولیک بدن افزایش میابد،و به همین دلیلِ فعالیت متابولیک است که ورزش را به عنوان چربی سوز معرفی میکنند
حالا #گلوریا به تنهایی فعالیت متابولیک بدن را افزایش داده و بدن را در حالت شبیه سازیِ ورزش قرار میدهد و فعالیت چربی سوزی بدون ورزش صورت میگیرد،
درصورتی که بدون فعالیت متابولیک چربی بدن دفع شود(دیگر راه های لاغری و استفاده از قرص های غیرمجاز)،خطر ابتلا به بیماری ها افزایش پیدا کرده و همچنین چربی کاهش یافته بعد از اتمام محصول باز میگردد.
?️سلامتی شما الویت ماست?️
قرص لاغری گلوریا جدید
✔ضمانت صددرصدی اصالت کالا
✔ارسال رایگان به تمام تقاط کشور
✔تهران پرداخت درب منزل
سلامت طب اولین در ایران